No hay nada que apetezca más en verano que una ensalada, y me encanta innovar no me gusta comer siempre la misma, así que el otro día tenia unos champiñones y decidí incluirlos en mi ensalada la verdad que un acierto total me encantaron, también entre otro descubrimiento son los frutos secos especiales para ensaladas me encantan las pipas, así tenemos una ensalada completa y original
Ingr edientes
1 lechuga200 gr de champiñones laminados
1 tomate
40 gr de frutos secos
30 gr cebolla frita
3 palitos se cangrejo
esparragos
aceite de oliva virgen extrasal
Elaboración:
Lava la lechuga, seca, trocea y ponla en una fuente.
Corta el tomate, los palitos de cangrejo y los esparragos, y coloca todo en la ensalada, añade unos frutos secos y un poco de cebolla frita y aliña con aceite y sal. Sirve.
Un plato sano y rápido, una ensalada diferte.
Natalia.
































